p1040503x
ここのところ、寒さが厳しいですね。
治療をしていて思うのですが、やはり寒いとどうしても筋肉が萎縮してしまう傾向にあり、
みなさんを治療しているとそれを感じます。
やはりこういう時期に体を解すのは大切に思います。
もちろん、治療に来て頂ければベストなんですが、
忙しくてなかなかご来館できない方は、ストレッチなどをして体を解すよう心がけて下さい。
体が硬くなっていると怪我の元です。
寒いですが、皆様どうか健やかににお過ごしください。